新愛行的療癒是一份溫柔的陪伴！在六週內達到原先設定的目標-情緒穩定！

在這之中體會：只要你願意改變，走出一小步，老師會帶著你前進，配合老師的引導，在每一次談話後，都會有一份屬於個人專屬的調整報告，在那時感受到老師們的用心，自己只要書寫記錄每天內在的聲音，事後的感想是這方法可讓停不下來的頭腦冷靜，類似電腦重開機一樣，對於內心的焦慮、憂傷、悲..等情緒會一一浮現，然後用中正平和的角度慢慢去接納自己的情緒，自然而然很多平常不去在意的小小情緒會慢慢被看見，看見了就是改變的開始，那些原本無法接受的，心會帶著你走，心的平和來自於當下的接受，當我們能完全接受現在的自己時，便能慢慢拿回屬於自己的力量....成為更好的自己，感謝陪伴的老師們，謝謝。